在网贷年利率为36%的情况下，我之前还的利息可

已支付的36%年利率利息一般无法追回。根据《民法典》规定，超出一年期贷款市场报价利率四倍的利息不受法律保护。若不及时处理，可能导致额外支付不必要费用。
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处理网贷高利息的常见方式是协商或诉讼。可先尝试与网贷平台协商退回不合理利息；若协商无果，可通过法律途径起诉要求返还。
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利息难追回。操作如下：1.收集借款合同、还款记录等证据；2.尝试与网贷平台沟通，要求退还超出法定利率的利息；3.若平台拒绝，咨询专业律师，准备法律材料；4.提起诉讼，通过法律途径维护权益。