男人抚养费怎么变更

男人抚养费变更需先协商，不成可起诉。依据《民法典》规定，若原定抚养费不足或子女需求增加，法院可支持增加。不及时处理可能导致子女生活困难或权益受损。
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抚养费变更常见方式为协商或起诉。若双方能友好沟通，则首选协商；若协商无果，或对方不同意变更，则应向法院提起诉讼，依据法律规定争取权益。
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抚养费变更可协商或起诉。具体操作：1. 协商时，明确变更原因和数额，达成一致后签订书面协议；2. 起诉时，准备相关证据，如收入证明、子女开销等，向法院提交诉状，请求判决变更抚养费。